Panevėžio rajono gyventojai jau nebesistebi pamatę smagiai žingsniuojančius žmones su lazdomis. Daugiau nei dešimt bendruomenių žino, kad tai – šiaurietiškas ėjimas, kuris netruko išpopuliarėti.
Panevėžio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas su instruktoriumi Arūnu Balčiūnu, vedė šiaurietiško ėjimo mokymus Dembavos bendruomenės gyventojams. Gegužės 24 dieną susirinkusiems entuziastams, kuriuos subūrė visuomeniška, aktyvi bendruomenės pirmininkė Daiva Juodelienė, instruktorius papasakojo apie šiaurietiško ėjimo privalumus – tai užsiėmimas, kuris visapusiškai naudingas ir kūnui, ir sielai. Dembaviečiai pirmą kartą išbandė naują šiaurietiško ėjimo techniką su įvairiais mankštos elementais.
Plačiau skaitykite čia.
Panevėžio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras bendradarbiaudamas su instruktoriumi Arūnu Balčiūnu, vedė šiaurietiško ėjimo mokymus Dembavos bendruomenės gyventojams. Gegužės 24 dieną susirinkusiems entuziastams, kuriuos subūrė visuomeniška, aktyvi bendruomenės pirmininkė Daiva Juodelienė, instruktorius papasakojo apie šiaurietiško ėjimo privalumus – tai užsiėmimas, kuris visapusiškai naudingas ir kūnui, ir sielai. Dembaviečiai pirmą kartą išbandė naują šiaurietiško ėjimo techniką su įvairiais mankštos elementais.
Plačiau skaitykite čia.
Džiugu, jog šiaurietiško ėjimo virusu užsikrečia vis daugiau vyrų, taip pat susirenka ne tik pavieniai asmenys, bet ir atsiveda šeimos narius, draugus, pažįstamus.
Šia akcija siekiame populiarinti fizinį aktyvumą, kaip geriausią sveikatos stiprinimo ir laisvalaikio praleidimo būdą. Tai naudinga ir efektyvi sveikatinimo priemonė, tinkanti visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės.
Parengė Panevėžio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro
Sveikatos stiprinimo specialistė Ala Kuzmienė
Šia akcija siekiame populiarinti fizinį aktyvumą, kaip geriausią sveikatos stiprinimo ir laisvalaikio praleidimo būdą. Tai naudinga ir efektyvi sveikatinimo priemonė, tinkanti visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės.
- Šiaurietišką ėjimą praktikuojantys ir pradedantieji bendruomenės nariai pasakojo, kad ėjimas – tai didžiulis malonumas ir sveikata, o pavaikščiojus stiprėja stuburo raumenys, geriau miegasi. Ėjimas lazdomis gerina ne tik raumenų, kraujagyslių, širdies veiklą, bet ir nuotaiką, palengvina kvėpavimą. Atsiveriantis nuostabaus grožio Dembavos kraštovaizdis, grynas oras, pakili nuotaika ir judėjimas – ar gali būti sveikesnis derinys?
Parengė Panevėžio rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuro
Sveikatos stiprinimo specialistė Ala Kuzmienė
RSS Feed